必追推荐
【死女人的寻腰记】增肌减脂必备---鸡胸肉
💕 死女人的 寻腰记 💕 #非业配文 线上运动一周年 减重20kg #同款裤子对比图 其实我除了 #ProTF 蛋白质补充外 主要食物离不开鸡胸肉和鸡胸肉 曾买过各式各样的鸡胸肉 也试过新鲜鸡自己处理 幸好终于给我找到一款 能符合我减脂要求的鸡胸肉 My F...
热门POST
-
今天做了超有意义的事情~ 1. 第一件 - 捐血 逛街的时候,看到马来西亚国家血库举办捐血活动。自己就发老娇报名去,哈哈哈~ 检查的时候,才记得自己很怕打针~ 但是好像来不及拒绝,手指头就被“哒”一声打了一针,护士就抽血检验血型和身体的铁质含量。 说真的,还...
-
哈,圓返來啦 4個月增加10kg 雙下巴 水桶腰 我感觉到呢個Moment 全部返晒嚟嘞 全部都歸位咗! 這段時間最開心的只有兩位 我爸+丈夫 肥油們嘅歡樂的時光 過得特別快 又到時候講拜拜 #重新出發 #尋腰記 #TeamBond #4Life
-
💕 死女人的寻腰记 💕 中学短短20分钟的Recess Time 我能搞掂一盘 Nasi Lemak +一盘 Mee Goreng 腰围6年保持23寸体重不超过40公斤 用这个食量继续吃吃吃 大学毕业大概50公斤 自以为属于吃不胖体质 好啦…就这样我 濑嗮嘢 ...
-
Malaysia Boleh!马来西亚,能! 身为大马人对此口号绝对不会感到陌生,没错,这是我国第四任首相敦马哈迪医生为2020年宏愿贯彻的大马精神喊话,让人国民有一种有能力追逐梦想的希望。 在球场、大型赛事、学校运动会或考场上,大家都热血沸腾呼喊“Malaysia Bo...
-
上个月尾,工作回家的路途竟然听歌听到失神~出了小车祸~ 我记得当时差不多7点多左右,在我回家的路途中听着收音机播放的歌,心情好得很。 正当988播放一首我觉得很好听的歌时,我在想这个男歌手唱功挺好的。我就想仔细听歌词的同时,我就来不及煞车,撞上前方的车子。 我立刻将车子停在路旁...
-
💕 死女人的寻腰记 💕 回到日常锻炼 2 X 4kg哑铃 这一练就没回头路 前天Catherine老师的Cardio ➕ 哑铃 昨天Albert老师的HIIT 哑铃Workout 今天再加上 Tabata ➕ 哑铃 ➕ 抹地 顺便也劈个腿 手抖 ➕ 腿软...
-
《没关系·是爱情啊》剧照(取自网络) 这篇文章晾了很久,没有强推,真的抱歉。 这套电视剧《没关系·是爱情啊》绝对称得上经典之作,非常大胆地以心理医学为题材。 里面除了有不少激吻和刺激性对白外,无论是剧本、编导、演员、镜头拍摄技术等都值得赞赏,非常...
-
2012年9月13日,永远记得的一天。 还记得那天我的心仿佛被雷电劈中,为了求存的心极力泵血和跳动,才让我感觉到我还在这个世上,但我的心跳声远远不及你在我心中灿烂的笑声。 7月中旬,听朋友说你在家中厕所跌倒,撞破头晕眩一段时间,后来家人叫救护车把你送到医院抢救。 前...
-
GD工作室开放入住 看到标题是不是吓到咧~对BIGBANG的铁粉(VIP)来说,绝对是天大的好消息! 根据Airbnb的官网,填写入住资料的5名幸运房客,可在今年9月21至23日,入住Dukyang Studio 公寓两晚。 更惊恐的事情来了。。。 入住两晚的其中...
-
潜水这项运动对怕死的死女人来说,简直是拿命搏,需要多角度考量其危险性(保险不获赔的运动项目) 4年前死女人曾赢获电台所主办的“潜水体验行”,当时在没有接受任何泳池的培训下,就下海潜水。 当下的恐惧仍历历在目,潜到3米深耳朵严重疼痛,一直无法克服最后惟有选择上...