这张照片是最近才拍的。。。拍了之后才发现很多时候枯燥的生活总需要一些调剂品让自己活得快乐一些。很久也没有看到自己拍一些搞笑的照片就觉得有点想念以前的自己。
因为思想简单，所以很容易得到快乐。就算在朋友圈中当丑角也觉得无所谓（哈哈哈。。因为朋友们都很拘束，没有放得很开）有时就需要我的登场~ 现在的我就像一具没有灵魂的丧尸，将所有的精神和热情都贡献给事业。变得蛮冷漠，再也没有扮演丑角。可能自己开始计较，也可能是懒惰去讨好，有感是自讨苦吃的份。。。所以就慢慢地变得冷淡而且对很多事情都提不起劲。以前被人说烂 gag 我都会狂笑，现在却很拼命地泼冷水。
开始觉得自己越来越不对劲的时候就要多多分析和了解自己的状况。看了一些书籍和进行一些小测试后，发现自己有点轻微躁郁症。虽然说不上很严重，但我相信我不提早发现的话，那时候不是精神病而是神经病了！这里我大概列出来忧郁，焦虑和躁郁症征兆。
忧郁症征兆：
- 情感低落，提不起兴趣
- 思维语言动作缓慢
- 自杀倾向
- 身体反应如：睡不好、吃不下、难以集中注意力、疲倦
- 自责
焦虑症征兆：
- 过度紧张，无法承受
- 呼吸困难
- 心跳快
- 想吐、头晕、手抖
躁郁症征兆：
- 情绪起伏极端
- 情绪亢奋
- 睡眠时间减少
- 健谈多话、言谈夸大
- 脑筋和想法转得快但容易分心
- 有时候会出现疯狂或失控的行为
最近在工作岗位上的我都表现出很亢奋而且很积极地去面对各种的事情但是自己心里其实知道自己并没有将这些事情处理好，而且很容易分心。在这段时间我也做了一些情绪失控的动作，我在大庭广众吼我的上司。大大声地不给他面子而在公司里吵架，这都是我不可能会做的事情啊！一直以来“忍功”是我的金漆招牌，万事让步就好啦，多一事不如少一事算是我在公司里的生存之道吧。我竟然会对我老板做出这样的事。。。过后我觉得自己很无礼，也跟他道歉而且还要在他面前大哭（根本就不是我会做的事！）但这一些举动让我开始为自己担心起来。
就因为这件事，我知道我不能再怠慢看待自己的情绪。在这段时间我不敢告诉其他人，担心他们会怕或是用那种鄙视的眼光看着自己。现在默默地调整自己的情绪和改善生活作息。忍不住要加油加油一下！
